怀孕多久有反应恶心_育儿保姆的工作职责,2胎备孕两个月还没怀上怎么回事

【家庭育儿师】

国家放开了二胎政策，很多二胎的宝宝都已经陆续出生，也有太多的二胎宝宝正在备孕之中。很多人都知道二胎备孕其实并不是一件容易的事情。很多年轻的夫妻很顺利生育了第一胎，但是二胎备孕很困难。那么2胎备孕两个月还没怀上怎么回事呢？应该怎么办呢？

2胎备孕两个月还没怀上怎么回事

生了第一胎并不代表就能怀得上第二胎。生育能力在没有疾病影响的情况下，依然会随着年龄的增长而逐步的降低，包括生殖腺体活性，卵子的健康度等。男方也要检查精子的质量、活动度、成活率，前列腺的检查等。

因此，男女双方最好一起去正规医院做个检查，看看问题究竟出在哪儿，也可以针对性地进行治疗。

2胎备孕两个月还没怀上怎么办

1、放松心情

夫妻在备孕期间，一定要保持愉悦的心态，不要给自己施加太大的压力，要知道，如果在备孕期间夫妻心情过于紧张压力太大，这很有可能造成女性排卵障碍，或者是不排卵，压力太大，也会影响到男性精子的数量和质量。这样可能会导致夫妻越想怀孕越怀不了，所以说放松心情非常重要。

2、避免过度肥胖

很多人可能不理解身体肥胖对于怀孕有什么影响，如果备孕期间，夫妻双方有一方身材过于肥胖，也都会影响到受孕的几率，这主要是因为身体肥胖，很可能导致身体的内分泌出现紊乱。身体的肥胖可能会影响到女人的，排卵，或者是男人的精子，所以在备孕前，夫妻一定要控制好自己的体重，调理好自己的内分泌，锻炼身体，增强体质，这样才能够有效的提高精子和卵子的质量，这样对于受孕也是非常有帮助的。

3、合理膳食

夫妻双方在备孕期间，一定要注意合理饮食，不偏食，不挑食，因为饮食和怀孕几率也是有很大关系的。一般日常生活中一定要注意均衡营养，夫妻双方尽量少吃一些也影响卵子和精子质量的食物，在备孕期间，可以适当的补充叶酸和身体所需要的必要营养物质，这样对于提高受孕率也是很有帮助。

4、排卵期同房